|
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
683 kcal
|
Vet: 43,88g | Eiwit: 57,31g | Kolhy: 15,39g.
Ontbijt: Vihreä Tee, Maitokahvi. Lunch: Vesi, Vihreä Tee, Tomaatit, Salaatti, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Mantelileipä. Diner: Vesi, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Herttua Ranskalainen Salaatinkastike, Eridanous Feta, Paprika (Punainen), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit, Salaatti. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Nanatar's Gewicht Geschiedenis
|