Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2018
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 31,64g | Eiwit: 104,71g | Kolhy: 78,57g.
Ontbijt: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Queijo tipo Cottage, Batata Doce. Lunch: Alface, Repolho, Abobrinha, Brócolis, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Macarronada. Snacks/Andere: Peito de Frango, Verde Campo Natural Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nabrb's Gewicht Geschiedenis
|