Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
401 kcal
|
Vet: 5,90g | Eiwit: 39,87g | Kolhy: 48,66g.
Ontbijt: REWE Bio Maiswaffeln, Milram Buttermilch Drink Zitrone. Lunch: Myprotein Proteinshake, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. Diner: Kilokick, Senf, Spargel, Brokkoli. Snacks/Andere: Alpro Soya Mandelmilch, Edeka Beerenmischung, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. meer...
|
|
2787 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Winkelen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Borli89's Gewicht Geschiedenis
|