Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2018
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
926 kcal
|
Vet: 55,98g | Eiwit: 74,29g | Kolhy: 52,58g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, Flaxseed Seeds , Peanut Butter, Water, Nespresso Espresso. Lunch: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Grilled Cobb Salad. Snacks/Andere: Nespresso Espresso, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Water, Water. meer...
|
|
4248 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Slapen - 10 uren, Cardio - 1 uur, Bodypump - 1 uur, Apple Health - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|