Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2018
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 30,04g | Eiwit: 57,34g | Kolhy: 55,39g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Lunch: Pınar Laktozsuz Protein Süt. Diner: Mercimek Köftesi, Mevsim Salata, Pınar Ton Balığı, Yoğurt Çorbası. meer...
|
|
3328 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 14,5 km/h - 3 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 27 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
W1lDClawZ's Gewicht Geschiedenis
|