Umzugsstress, Weihnachtsfeiertage , Silvester, Hochzeitstag und Geburtstag 🎂 , Vorsätze: Gewichtsreduzierung durch Sport und Ernährungsumstellung 😃🤗, kein Zucker in Form von Süssigskeiten.
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
261 kcal
|
Vet: 7,48g | Eiwit: 8,46g | Kolhy: 36,64g.
Ontbijt: Aldi Vollkorn-Batzen, Radieschen, Lidl Salatgurke, Almette Schnittlauch. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|