Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 73,85g | Eiwit: 112,29g | Kolhy: 205,87g.
Ontbijt: Kaffee, Clementinen, Frey Nutrition Protein Riegel 55Er, Cornflakes, Rohmilch. Lunch: Rahmsauce, Nudeln (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Diner: Coop Emmentaler, Emmi Luzerner Rahmkäse, Tilsiter, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Butterbrot, Alnatura Dinkel Cracker, Brot. Snacks/Andere: Banane, Performance Sport Nutrition Pure Whey, Rohmilch. meer...
|
|
3076 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Firehorse66's Gewicht Geschiedenis
|