Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2335 kcal
|
Vet: 97,05g | Eiwit: 137,53g | Kolhy: 236,95g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Tre Marie Panettone. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Rio Mare Per Pasta Aglio Olio Peperoncino, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Andere: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Chocolate Flavor. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Buikspieren - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|