Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 63,23g | Eiwit: 81,47g | Kolhy: 179,89g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Granulated Sugar, McDonald's Sausage McMuffin. Lunch: Healthy Choice Heart Healthy Chicken with Rice Soup. Diner: Bee Pollen, Spectrum Chia Seeds, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Campbell's Cream of Mushroom Soup, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Snacks/Andere: Franz Glazed Donut Holes, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). meer...
|
|
3454 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 18 minuten, Stretching (Yoga) - 7 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Buikspieren - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeffdonald88's Gewicht Geschiedenis
|