Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 29,81g | Eiwit: 45,31g | Kolhy: 220,50g.
Ontbijt: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мандарины, Манго, 36 Копеек Молоко 0,5%. Diner: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Миндаль, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Романо, Приготовленная Морковь, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны, Помидоры Черри, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Andere: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. meer...
|
|
3447 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Winkelen - 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|