|
7. Gün itibari ile destek-takviye olaraktan günlük vitamin ve balık yağı almaya başlıyorum.
|
1307 kcal
|
Vet: 51,92g | Eiwit: 52,46g | Kolhy: 161,37g.
Ontbijt: Lor Peynirli Omlet, Ananas, Siyah Zeytin, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Şekersiz Çay, Acılı Ezme, Mutfağım Lahmacun. Diner: Yayla Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Pırasa, Danone Danette Çikolatalı Puding, Danone Danette Çikolatalı Puding. meer...
|
|
 Reacties
Ne vitamini alıyorsun?
Tahlil yaptırmadan vitamin almamanı tavsiye ederim fazlası da zarar çünkü
09 jan 18 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
|
Kısa süreli pharmaton alıyorum ara ara, 1 ay kadar sürüyor. Zincomega alıyorum omega-3 olarakta. 4 ay önce tahlil yaptırmıştım. Tahlil sonuçlarında bi sıkıntım yok çok şükür. Ben ara ara enerji için alıyorum. Daha önce bi doktora sorduğumda ara ara almamın sıkıntı olmadığını söylemişti. Eşimde eczacı, içerik olarak pharmaton önerdi enerji için.
09 jan 18 door lid: cisen
|
Bu arada omega-3 ü pharmaton'dan daha uzun süre alacağım vücuttaki enflamasyon azaltıyor diye bi çalışma okuduğum için. Yaklaşık 3 ay kadar. Ama ömür boyu alınmasını tavsiye eden uzmanlarda var.
09 jan 18 door lid: cisen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cisen's Gewicht Geschiedenis
|