Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 104,33g | Eiwit: 80,39g | Kolhy: 31,05g.
Ontbijt: Maranatha All Natural Coconut Butter, Bacon, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Lunch: Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twookie's Gewicht Geschiedenis
|