|
Мой вкуснейший завтрак. Смузи из банана, какао и льняного масла)) девочкам нужны жиры. Полезные. А льняное масло так пить не могу. Бе. А смузи - просто вкуснота))
|
1135 kcal
|
Vet: 35,99g | Eiwit: 61,93g | Kolhy: 138,66g.
Ontbijt: Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Европейский , Красный Октябрь Какао Порошок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Банан. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Мистраль Греча Ядрица, Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая. Diner: Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Andere: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Интелл Финики. meer...
|
|
1686 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
10 jan 18 door lid: yulia08072
|
Кладу в блендер один банан, чайную ложку какао и столовую ложку льняного масла. Наливаю водички немного мл 100 где-то и смешиваю. Очень вкусно) бананово-шоколадный вкус, а масло совсем не чувствуется)
10 jan 18 door lid: SvKosheleva
|
А я льняное масло мешаю с молоком и быстро пью. Нормально заходит )))
10 jan 18 door lid: Катя Кузнецова
|
Очень специфичный вкус у льняного масла. Каждое употребление - пытка, поэтому предпочла пожевывать льняное семя.
10 jan 18 door lid: Bak_Olga
|
О супер так сделаю)) спасибо!!
10 jan 18 door lid: yulia08072
|
Так поэтому так и не пью) один раз попробовала, рвотный рефлекс не заставил себя ждать. А в смузи вкусно)
10 jan 18 door lid: SvKosheleva
|
Я льняное масло пью сейчас в капсулах, красота) А банан с какао на заметку возьму)
10 jan 18 door lid: MariselS
|
я на банан просто какао сыплю всегда, у меня любимое лакомство) вкус шоколада)))
10 jan 18 door lid: КсюхаВсеСмогу
|
У меня льняное масло идёт как заправка для салата(капуста,перец,помидор,сельдерей и проч.зелень)горечь не чувствуется в салате.
А где ещё искать полезные "женские"жиры?Рыба,орехи...?
10 jan 18 door lid: morenamiaa
|
Все правильно)) рыба, орехи, авокадо, другие масла нерафинированные. Оливковое, грецкого ореха, масло авокадо, кокосовое, масло какао. Блестящие волосы и бархатная кожа обеспечены)
10 jan 18 door lid: SvKosheleva
|
Спасибо! А то,видимо,я пересушилась( до вен на животе...Волосы,Слава Богу норм,а кожа на грани пергамента(((
11 jan 18 door lid: morenamiaa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvKosheleva's Gewicht Geschiedenis
|