Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3029 kcal
|
Vet: 130,83g | Eiwit: 217,45g | Kolhy: 244,67g.
Ontbijt: Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Zielone Nadziewane Oliwki, Miód, Oliwa z Oliwek, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Jajko na Twardo, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Diner: Chleb Wieloziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Andere: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Miód, Piątnica Serek Wiejski, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomaszstanisz's Gewicht Geschiedenis
|