Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 52,92g | Eiwit: 105,91g | Kolhy: 64,07g.
Ontbijt: Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мягкий Тофу. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Черносливом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Diner: Ашан Сыр Диетический 20%, Ашан Багет Французский , Магнит Икра Свекольная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andere: Bifrut Сироп Малиновый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewicht Geschiedenis
|