Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 32,12g | Eiwit: 173,79g | Kolhy: 129,29g.
Ontbijt: Huevo, MyProtein Avena Instantánea, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Arroz Blanco, Diet Premium Hamburguesa Pollo. Diner: Rábanos, Rábano, Diet Premium Hamburguesa Ternera, Tomate Verde. Snacks/Andere: PowerFit Aminoacido BCAA + Glutamina, Amix Glutamina + BCAA, Wasa Vitalité Kaura, DIA Nueces Peladas, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Plátano, Whey Protein. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nofuninthesun_69's Gewicht Geschiedenis
|