Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 53,28g | Eiwit: 113,94g | Kolhy: 145,79g.
Ontbijt: Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Lunch: Сыр Моцарелла, Карусель Салат из Свежей Капусты, Печень Говяжья, Рис Вареный. Diner: Креветки (Вареные или на Пару), Груша, Киви, Простоквашино Творог 5%, Мандарины, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Andere: Яблоков Яблочные Чипсы, Салат из Креветок, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. meer...
|
|
2618 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Solnyshko1502's Gewicht Geschiedenis
|