Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2012
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 36,79g | Eiwit: 90,36g | Kolhy: 193,77g.
Ontbijt: Natural Flax and Fiber Bread, Ham and Cheese Scramble. Lunch: Chicken Fettuccini. Diner: Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, smart ones chocolate chip cookie dough sundae, Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Fat Free Zesty Italian Dressing, Ketchup, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Air Popped Popcorn, Strawberries, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 42 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 49 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|