janafett's Logboek, 13 jan 18

Fühle mich trotz Abnahme von über 1kg körperlich noch schlecht und vollgestopft vom Fladenbrot, was ich gebacken hatte und zu 2/3 alleine gegessen habe in den letzten zwei Tagen, die ich auch nicht eingetragen hatte. Aber neuer Tag neue Motivation!💪

Bekijk Dieet Kalender, 13 januari 2018:
1089 kcal Vet: 28,86g | Eiwit: 44,79g | Kolhy: 157,04g.   Ontbijt: Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Lebepur Kurkuma Latte, Alpro Soya Natur Ungesüßt. Lunch: ASIA Chow Mein Nudeln. Diner: Himbeeren, Zwiebeln, Jütro Zuckererbsenschoten, Lidl Salatherzen. Snacks/Andere: BioBio Hafer-Drink, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Gutes Land Tilsiter. meer...

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Reacties 
Hallo, ich hab mal ne Frage. Ich wollte hier ein Rezept eingeben, aber irgendwie funktioniert das nicht bzw. ich mache was falsch. Kannst du mir evt. weiterhelfen LG Sonja 
13 jan 18 door lid: toelke2014
wollte ich auch grade. bin zu blöde 😐 
13 jan 18 door lid: haberstock.marianne
Hi, bei mir klappt Rezepteingabe nur per webbrowser, nicht in der app 
13 jan 18 door lid: jla075
Hallo ich bin neu, ich bin 16 Jahre alt ...hat jmd ein paar Tipps erfolgreich abzunehmen bzw. Was man so essen kann? Bin übrigens Weiblich 
13 jan 18 door lid: Tasnim13
Danke, ich werde es dann am PC probieren 
15 jan 18 door lid: toelke2014

     
 

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