|
Итог дня))) не знаю, хорошо это или плохо, подскажите?)))
|
1532 kcal
|
Vet: 57,09g | Eiwit: 66,21g | Kolhy: 193,82g.
Ontbijt: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. Lunch: Хлеб, Морковные Котлеты. Diner: Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Хлеб, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Колбаса Варено-Копченая, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом. meer...
|
|
 Reacties
14 jan 18 door lid: jerry_tj
|
У меня сегодня тоже получился угливодистый день и мало белков
14 jan 18 door lid: m_anastasia_k
|
14 jan 18 door lid: kristina_kazakova369
|
Белка мало, сахара очень много
14 jan 18 door lid: Лукерья1
|
Мне бы в такой калораж помещаться 🙏🏻
14 jan 18 door lid: Екатерина II
|
50г сахара, ничесси, уменьшить бы вдвое надобно
14 jan 18 door lid: Sorokinaop
|
Дааа, сахара я действительно переборщила, ведь и не заметила пока вы не подсказали)))
14 jan 18 door lid: kristina_kazakova369
|
Отличный результат, как по мне! Чуть больше белков можно было бы, а так отлично!
15 jan 18 door lid: Savi_S
|
Белка достаточно. Максимум 1.5 гр/кг. Больше и не нужно. Белок токсичен и излишки также прекрасно откладывают в жир, т.к. у нас в организме нет белковых депо.
15 jan 18 door lid: Trippy Girl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kristina_kazakova369's Gewicht Geschiedenis
|