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Hoje atingi novamente minha meta macro. \O/
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1467 kcal
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Vet: 44,41g | Eiwit: 60,24g | Kolhy: 206,84g.
Ontbijt: Hortifruti Manga Tommy, Regina Queijo Ricota, Bauducco Biscoito Integral Multigrãos, Cafezinho. Lunch: Mangas, Macaxeira Cozida, Ovo, Sadia Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Diner: Bauducco Biscoito Recheados, Cafezinho, Sanduíche de Queijo. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Grego Light, Brigadeiro. meer...
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 Reacties
então é assim que temos que atingir? o mesmo percentual do app com o dia a dia ( claro de cada um, sei que esse é pra seu corpo).. estou tentando entender como funciona....
14 jan 18 door lid: martinhafit
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não pode ficar a mais! mas, pode estar mais baixo do que o proposto pelo aplicativo??
14 jan 18 door lid: martinhafit
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Que legal. Parabéns! Os meus sempre oscilam, pra mais ou pra menos, mas nunca ficam igual, rsrs.
14 jan 18 door lid: Morena Raiz
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Adriana Freire's Gewicht Geschiedenis
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