Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2018
|
120,1 kg
Tot nu toe verloren: 89,4 kg.
Nog te gaan: 33,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
844 kcal
|
Vet: 26,57g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 82,28g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Wolf Brand Lean Beef Chili with Beans. Diner: Cornbread (from Mix), Wolf Brand Lean Beef Chili with Beans. Snacks/Andere: Philadelphia Original Cream Cheese, Indian Flatbread Naan. meer...
|
|
4231 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 12 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Zwemmen (Snel) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The_Z_Man's Gewicht Geschiedenis
|