|
f25'4 w56'0 m35'9
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 48,68g | Eiwit: 74,32g | Kolhy: 70,39g.
Ontbijt: Biedronka Kiełki Brokułu, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kaufland Pomidor Cherry, Szczypiorek, Jajko. Lunch: Oliwki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Kiełki Brokułu, Suszone Pomidory, Ser Brie. Diner: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Suszone Pomidory, Sottile Gusto Pesto Zielone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andere: Pomarańcze, Daktyl, Suszona Żurawina, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Wiórki Kokosowe. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|