Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 36,10g | Eiwit: 155,04g | Kolhy: 401,32g.
Ontbijt: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lunch: thinkThin Lean Protein & Fiber Bar, Safeway Baby Carrots, Brown Rice. Diner: Fiber One Honey Clusters Cereal, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), thinkThin Lean Protein & Fiber Bar, thinkThin Lean Protein & Fiber Bar, Safeway Baby Carrots, Brown Rice. meer...
|
|
2975 kcal
|
Activiteit:
7.52k row - 30 minuten, 9K row - 38 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 52 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|