Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 12,29g | Eiwit: 58,58g | Kolhy: 267,89g.
Ontbijt: Mingau de Aveia. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Diner: Cuscuz, Tapioca. Snacks/Andere: Bananas, Vitarella Cream Cracker Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jose Guymarães's Gewicht Geschiedenis
|