Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 88,39g | Eiwit: 170,60g | Kolhy: 24,57g.
Ontbijt: Pace Medium Picante Sauce, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, R.W. Knudsen Family Heavy Whipping Cream, Starbucks Decaf Pike Place Roast (Venti), Torani Sugar Free English Toffee Syrup. Lunch: Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Ken's Steak House Ranch Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Fancy Parmesan Blend Cheese Shredded, Chicken Breast, Birds Eye Yellow & Green Zucchini Squash. meer...
|
|
3030 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Sex - 10 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 50 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|