Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2012
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 29,36g | Eiwit: 78,34g | Kolhy: 223,53g.
Ontbijt: Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Sarah lee English muffin. Lunch: Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Four Cheese Pizza - Thin Crust. Diner: Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Baked Potato (Peel Eaten), Natural Shredded Low-Moisture Mozzarella Cheese, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Fat Free Zesty Italian Dressing, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Extra Lean Pork Tenderloin Peppercorn. Snacks/Andere: Navels Oranges, Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Light & Fit Yogurt - Vanilla, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Air Popped Popcorn, Red Raspberries, Strawberries, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Navels Oranges, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|