Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2745 kcal
|
Vet: 69,67g | Eiwit: 169,45g | Kolhy: 358,38g.
Ontbijt: Tre Mulini Corn Flakes, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte. Diner: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Mela, Montello Carciofi, Pecorino, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Rana Gioiaverde Funghi. Snacks/Andere: Alpina Fiocchi di Latte, Mandorle, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|