Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 70,53g | Eiwit: 121,96g | Kolhy: 146,97g.
Ontbijt: Arla Сыр Натура Light, Гудвилл Хлопья Овсяные, Каравай Хлеб 8 Злаков, Молоко (Цельное Молоко), Смаково МЕД Гречишный, Яйцо Куриное, Краснобор Пастрома из Индейки. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Diner: Краски лета Овощи для Жарки с Шампиньонами, SPAR Морковь по-Корейски. Snacks/Andere: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сладкий Красный Перец, Краснобор Пастрома из Индейки, Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
КатеринаФ's Gewicht Geschiedenis
|