Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2018
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 53,74g | Eiwit: 187,55g | Kolhy: 47,39g.
Ontbijt: Куриное Филе. Lunch: Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Diner: Ого Отруби Ржаные, Китайская Капуста, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Andere: Мирролла Рыбий Жир, Ого Отруби Ржаные. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, велотренажор - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Константин Олегович's Gewicht Geschiedenis
|