Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2018
|
91,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 40,19g | Eiwit: 79,36g | Kolhy: 277,68g.
Ontbijt: Ralphs 100% Whole Grain Oats, Flaxseed Seeds, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Lunch: Walnuts, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Carrots, Celery, Broccoli, Hummus - No Added Oil, Cuties Mandarin Orange. Diner: Carrots, Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Black Bean Brownies. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kevinlyfellow's Gewicht Geschiedenis
|