Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2018
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
965 kcal
|
Vet: 20,56g | Eiwit: 86,38g | Kolhy: 117,22g.
Ontbijt: Bubuk Protein Supplemen, Bubuk Protein Supplemen, Jus Tomat. Lunch: Saus Teriyaki, Saus Teriyaki, Tomat Merah, Jus Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Bubuk Protein Supplemen, Bubuk Protein Supplemen, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Mie Instan. Snacks/Andere: Tomat Merah, Tomat Merah, Tomat Merah, Jus Tomat. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wieyulianie's Gewicht Geschiedenis
|