Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 60,00g | Eiwit: 53,34g | Kolhy: 118,16g.
Ontbijt: Alnatura Quinoa Gepufft, Migros Vollkorn Haferflocken, Bifidus Joghurt Classic. Lunch: Rapelli Prosciutto Cotto, Rührei, Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Fenchel, Gelbe Paprika. Diner: Oliven, Linsensalat, Balsamico, Essig, Emmi Mozzarella, Kirschtomaten, Radieschen, Gemischte Blattsalate, Rettich, Spitzkohl, Getrocknete Tomaten, Knorr Gemüsebouillon, Olivenöl, Sellerie, Knollensellerie, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Ebly Ebly. Snacks/Andere: Nespresso Kapseln, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Nespresso Kapseln, Tee ungesüßt. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|