Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
489 kcal
|
Vet: 15,46g | Eiwit: 51,57g | Kolhy: 35,33g.
Ontbijt: Cappuccino, Heidelbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Cappuccino. Diner: Möhren, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Aldi Kaisergemüse. Snacks/Andere: Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Borli89's Gewicht Geschiedenis
|