Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 54,47g | Kolhy: 107,89g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Graça's Torrada Tradicional, Cafezinho. Lunch: Carne de Vaca Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Bauducco Torrada Integral (1), Cafezinho. Snacks/Andere: Kobber Granola De Cereais, DIA Manga Espada. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, sexo - 1 uur, pula corda - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Musculação - 2 uren, esteira - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriana Freire's Gewicht Geschiedenis
|