Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2018
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 47,26g | Eiwit: 110,78g | Kolhy: 62,17g.
Ontbijt: Valio Сыр Ольтермани 17%, Nutiva Кокосовое Масло, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Винегрет без Масла. Diner: Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Яйцо, Поболтушки Семечки Солёные. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|