|
Selamat berjuang, para pejuang sehat dengan bonus berat badan ideal💪🏻💪🏻
|
497 kcal
|
Vet: 13,19g | Eiwit: 43,22g | Kolhy: 53,96g.
Ontbijt: Buah Naga, Pepaya. Lunch: Telur Rebus, Ikan Tuna, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Kukus. Diner: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Snacks/Andere: Kue Bolu, Pisang, Salak. meer...
|
|
1017 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Squats - 30 minuten, Zumba - 30 minuten, Apple Health - 22 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pttrisukma's Gewicht Geschiedenis
|