Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 66,81g | Eiwit: 68,66g | Kolhy: 111,35g.
Ontbijt: Джемы и Варенья, Запеканка с Манкой. Lunch: Зеленый Чай, Винегрет, Приготовленная Спаржа (Свежая), Омлет или Яичница с Сыром, Свинина Отварная. Diner: Карп Жареный, Винегрет. Snacks/Andere: Чай Зеленый с Медом, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Сахар, Творог 9%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курага, Варенье, Зеленый Чай, Запеканка с Манкой, Банан, Миндаль, Кофе с Молоком, Вода. meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Растяжка - 40 minuten, Бодифлекс - 20 minuten, Табата - 12 minuten, Koken - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Stofzuigen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#Tanya#'s Gewicht Geschiedenis
|