Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 81,49g | Eiwit: 99,69g | Kolhy: 140,69g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Авокадо, Овсяноблин с Сыром. Diner: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Шоколадница Фитнес Салат, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Andere: Ironman Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 21 minuten, Rusten - 12 uren en 54 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Иришка''s Gewicht Geschiedenis
|