Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
926 kcal
|
Vet: 62,85g | Eiwit: 74,80g | Kolhy: 21,23g.
Ontbijt: Ovo Frito. Lunch: Perdigão Peito de Peru Defumado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí, Rúcula, Aspargos. Diner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Ovo, Gomes da Costa Sardinha com Óleo. Snacks/Andere: Piracanjuba Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flaviajr's Gewicht Geschiedenis
|