Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2018
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 75,06g | Eiwit: 103,29g | Kolhy: 207,55g.
Ontbijt: SPAR Semmel, Weich Gekochtes Ei, Xucker Premium, Becel Vital, Staud's Wald Heidelbeer, Rosan Kaffeobers. Lunch: Gelbe Paprika. Diner: Knoblauch, Galbani Mozzarella Cucina, Ja Natürlich Olivenöl Extra Nativ Fruchtig aus Griechenland, Efko Pfefferoni Scharf Fruchtig, Pan Do Mar Sardellenfilets in Bio-Olivenöl, Dole Ananas, Tante Fanny Blech-Pizzateig , Schinken, ORO di Parma Tomaten Stückig, Bonduelle Champignons, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Bonduelle Goldmais, Kapern, Grüne Oliven. meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Slapen - 9 uren en 14 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|