Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2018
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 25,93g | Eiwit: 95,77g | Kolhy: 159,57g.
Ontbijt: Gurke (Geschält), Radieschen, Karotten, Migros Cherrytomaten, Bell Pastrami, Coop Trutenbrust, Coop Prix Garantie Rauchbröckli, Emmi Milch Laktosefrei, Léger Joghurt Heidelbeer, Léger Joghurt Nature, Kiwi, Migros Vollkorn Haferflocken, Familia C.M. Plus Waldbeeren, Mangos, Erdbeeren. Lunch: Gemischte Blattsalate, Parmesan (Gerieben), Spinat, Galbani Ricotta, Barilla Cannelloni Emiliani. Diner: Brühwürfel, Frühlingszwiebeln, Knollensellerie, Lauch, Migros Wirz, Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bell Siedfleisch. Snacks/Andere: Grüne Oliven, Erdbeeren, Coop Prix Garantie Rauchbröckli, Emmi Mozzarella Mini, Nespresso Kapseln, Nespresso Kapseln, Emmi Milch Laktosefrei. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|