Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 51,19g | Eiwit: 193,03g | Kolhy: 216,21g.
Ontbijt: Myprotein Omega 3, Yamamoto Iso-FUJI Choco , Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Banana, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lunch: Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Nuova Terra Cous Cous, Rio Mare Tonno al Naturale. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Uovo. Snacks/Andere: Yamamoto Iso-FUJI Choco , Arance, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|