Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 71,83g | Eiwit: 123,36g | Kolhy: 147,72g.
Ontbijt: Груши, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Салат, Оливковое Масло, Телятина Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Diner: Миндаль, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Миндаль, Гречка Отварная, Телятина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anita@ann's Gewicht Geschiedenis
|