Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 140,14g | Eiwit: 110,32g | Kolhy: 109,68g.
Ontbijt: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free English Toffee Syrup, Starbucks Decaf Pike Place Roast (Venti), Atkins Snack Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. Lunch: Canada Dry Diet Ginger Ale, Classico Creamy Spinach & Parmesan Sauce, Hannaford Cooked Extra Jumbo Shrimp, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Fancy Parmesan Blend Cheese Shredded, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend. Diner: White Cake (Home Recipe or Purchased), Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Bell Peppers, Foster Farms Foster Farms Chicken Thighs, Taylor Farms Italian Chopped Salad with Salami & Cheese. Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 5 uren en 50 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|