Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2012
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 49,02g | Eiwit: 88,59g | Kolhy: 208,51g.
Ontbijt: Bananas, Coffee Creamer - Toffee Almond Cream, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Original Almond milk, French Vanilla Granola Clusters, 100% Whole Grain Oatmeal, Cinnamon. Lunch: Atlantic Salmon, Queso Fresco Casero Part Skim Milk Cheese, Mango Salsa, Tortilla Nopal. Diner: No Calorie Sweetener Packets, Lemon, Fresh Brewed Iced Tea, Whole Wheat French Toast Combo For Me. Snacks/Andere: 0% Fat Free Milk, Special K Red Berries Cereal, Organic Original Almond milk, Special K Cinnamon Pecan Cereal. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|