Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 45,39g | Eiwit: 141,71g | Kolhy: 140,10g.
Ontbijt: Мёд, Чай, Киви, Банан. Lunch: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Diner: Syntrax Matrix 5.0, Лузинская Крыночка Бифидок, Запеченная или Жареная Треска, Картошка Печеная, Сыр Проволоне. meer...
|
|
3835 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|