Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 58,06g | Eiwit: 47,58g | Kolhy: 83,62g.
Ontbijt: Erdbeeren, Léger Joghurt Heidelbeer, Migros Vollkorn Haferflocken. Lunch: Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Radieschen, Tomaten, Gemischte Blattsalate. Diner: Röstzwiebeln, Kichererbsensalat, Ponti Aceto Balsamico, Essig, Olivenöl, Rettich, Migros Cherrytomaten, Topinambur, Radieschen, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Pastinaken, Karotten, Spitzkohl, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate. Snacks/Andere: Kaffee (Espresso), Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch, Kaffee (Espresso), Tee ungesüßt, Mangos, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|