Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 62,23g | Eiwit: 141,84g | Kolhy: 112,54g.
Lunch: Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Valio Kevyt Maito, Myllyn Paras Makaroni, Valio Pehmeä Raejuusto. Diner: Kevyt Jauheliha 9,5%, kolme juustoa, Pehmeä Raejuusto, Makaroni. Snacks/Andere: Reissumies, Oltermanni 17%, kananmuna, Pirkka Aurinkohedelmä Sinkki+E. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|