Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 101,03g | Eiwit: 164,83g | Kolhy: 129,17g.
Ontbijt: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Киви, Чай, Мёд. Lunch: Мёд, СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. Diner: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Запеченная или Жареная Треска, Красные Помидоры, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла, РосФрост Настоящий Пломбир, Сибколбасы Колбаски Копчёные "Испанские". Snacks/Andere: Останкино Простокваша Термостатная. meer...
|
|
3110 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 40 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|